こんにちは。今日は朝から挨拶回りにケアマネさんのところへ伺っていたのですが皆さんお忙しいようで不在の方が多かったです。午後になって突然の豪雨に見舞われ車で待機。全く止みそうもないのでステーションへ戻ってきました。ステーションへ戻ったものの雨脚が弱くなることく一気に濡れました。まだ止みそうにもないです。

雨に濡れた方は風邪ひかないようにしてくださいね。気温も下がると思うので温かい飲み物で体を芯から温めてくだい。

今日も午前中訪問へ出かけました。訪問したお宅での実施で体を使って汗をかいたのですが終わってから車に戻ったら蒸し風呂状態のWパンチでした。そのあとに飲む冷たい飲み物は生き返りますね。今日はタオルがとても役立ちました。今日みたいな暑い日は水分補給をしっかり摂ってくださいね。

明日からは天気は下り坂になりそうです。雨などに濡れて風邪を引かないように気を付けてください。